ネティポットで鼻うがい!風邪予防に使える!

ネティポッド

1年間まったく風邪をひかなかったヒメネーです。

鼻うがいを習慣にしてから、風邪をひかなくなりました。

 

風邪予防に鼻うがいが有効なのですが、鼻に水をいれるのが大変なんですよ。

そこでネティポットを使えばカンタンにできてしまいます!

ヨガのアイテムです

 

 ネティポットの使い方

ネティポッド

そこのアナタ。

画像を見て鼻で笑いましたね。

 

いたって真面目な風邪予防です。

 

片方の鼻穴から上手く出ないので私は口から水を出します。

画像と同じことやってる写真はアップしませんよ!

そういう「汚れ役をこなす気さくな私アピール」絶対にしません!!

生理食塩水の作り方

鼻うがいは普通の水道水でやったら、めちゃくちゃ痛いです。

目から涙、鼻から鼻水、口から水道水が流れる大事故に繋がります。

その姿はおぞましく超絶ブスです。

 

なので生理食塩水を作ります!

 

生理食塩水で鼻うがいをすると、不思議と痛くないです!

 

 

塩が0.9%溶けた水のことを指すので家庭でも作れます!!

1リットルだったら9グラムの塩を入れたらOK!

 

衛生面の問題もあるので、大量生産はオススメしません。

200ml→1.8gの塩を入れると大丈夫です。

 

適当にやると顔面水浸しのドブスコースを歩む羽目になります。

 

生理食塩水を作ることすら面倒くさい人はハナノアがオススメです。

 

 

ネティポッドで風邪予防

ネティポッドはぶら下げて保管したら、ちゃんと水が切れて乾かせるので扱いが簡単です!

 

風邪予防にネティポットで鼻うがいをしませんか!?

なお、鼻うがい中は上手くできても誰がやってもブサイクなので、

家族や恋人に目撃されて関係が悪くなっても、当ブログでは責任は負いかねます。

自己責任で!